#243 📐40代からの人生設計図（お便り回）

今回のヲジ活は、仕事中のイトウを横目に、街歩きやマッサージを満喫してきた山Pからスタート！整体はお気に入りの先生を見つけるのが一番大事？反り腰改善には筋トレも必要？体の歪みは人生の歪み！？リスナー・ププッピドゥさんのお便りをきっかけに「量より設計」という人生テーマへ。今回もお聞きください🙇‍♀️🎙 整体難民卒業ー 反り腰、姿勢の歪み、筋肉のバランス。お気に入りの整体師を見つけた山Pが、週1通いのススメと体メンテナンスの大切さ🎙 もう頑張れない？いや、頑張り方が変わっただけー 体力の衰え、仕事の変化、見えてきた老後。40代になって変わった努力の形🎙 ベテランなのにベテラン感がない問題ー 年齢だけは重ねたけれど、自分ではまだまだ半人前？🤔 キャリアと自己評価のズレは🎙子育て全振り宣言！人生の優先順位が変わる時ー ⏳限られた時間の中で、何に力を注ぐのか。子育てに全力投球したいイトウ。それぞれの人生設計図とは🎙 マドンナになりたいイトウー 突然飛び出した「マドンナになりたい」発言。なりたい自分、諦めた夢、これから叶えたいこと。生まれ変わりますいつも『お便り』ありがとうございます💕podcastを続けていく励みになっています。これからもお便りお待ちしております🙇‍♀️YOUTUBEでも配信始めまています！ 動画もそのうちUPしますので、YOUTUBEも要チェックです。ヲジさん２人 ノルウェー同棲生活　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YOUTUBE ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCddJkgT5RKHYqA3FD9ppciA ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/wojikatsu/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter　　 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/wojikatsu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ご意見/ご感想フォーム ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/4joCpqKEJRU61Hge6⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ちなみにこっそり始めたTシャツ　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://suzuri.jp/donnpatch/13334056/t-shirt/s/white?utm_source=others&utm_medium=social&utm_campaign=item_detail_share⁠