EPISODE · May 7, 2026 · 14 MIN
#243 頭が冴えている人は姿勢が違う
from 超リアルな行動心理学 · host FERMONDO
脳は考えるより体を動かすために多くのエネルギーを使っています。だから姿勢が乱れると、頭もぼんやりしがち。足首・膝・骨盤・肩・耳がまっすぐそろう「楽な姿勢」を意識するだけで、ムダな力が抜けてスッキリします。日常でできる整え方を紹介します。
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