#244 Selbstfürsorge: Warum Hobbys so wichtig sind

Weißt du noch, damals, vor den Kindern, deine Hobbys? Was haben sie dir gegeben? Entspannung, vielleicht sogar Nervenkitzel, den Ausgleich zu all den „Ich muss noch!“s im Alltag? Immerhin war damals vermutlich mehr – oder überhaupt – Zeit dafür, stimmt's? Und wie ist das jetzt? Hast du eigene Hobbys? (Und nein, mal fünf Minuten allein auf die Toilette oder ohne Familie zum Wochenendeinkauf zählen nicht!) Wie oft schaffst du es, einer Aktivität nachzugehen, die du nur für dich tust? Wenn es dir geht, wie den meisten Frauen in unserer Community, dann seufzt du jetzt bestimmt wissentlich: Hobbies finden nicht statt. Wann auch, zwischen Care- und/oder Erwerbsarbeit bleibt ja kaum Zeit und bestimmt weißt du inzwischen längst: wir kürzen immer zuerst bei uns selbst und so „Luxusgeschichten“ wie Hobbies fallen vor allem bei Müttern dann so gut wie immer hinten über. Hobbys finden nicht statt. Wann auch? Zwischen Care- und/oder Erwerbsarbeit bleibt ja kaum Zeit, und bestimmt weißt du inzwischen längst: Wir kürzen zuerst bei uns selbst und so „Luxusgeschichten“ wie Hobbys fallen vor allem bei Müttern dann so gut wie immer hinten über. Dabei sind Hobbys, welche auch immer es sind, gerade in herausfordernden Zeiten wichtiger denn je und sollten fest zum Alltag einer jeden Mama gehören. Warum das so ist, erfährst du in dieser Folge.