#246 - Stéphanie Simpson et Sandra Lafontaine - L’endurance au féminin

Send us Fan MailStéphanie est venue sur le podcast il y a 5 ans épisode #14 et Sandra est venue 2x fois dans la dernière année, épisode #185 et #220.Récemment, elles sont passées sur le balado a Penelope.J’ai adoré leur complicité et leur contraste: j’me suis dis que ça prenait une suite.Stéphanie est pleine préparation finale pour retourner à Badwater … l’ultra-marathon le plus chaud au monde.Elle l’a fait l’an passée: elle veut plus en profiter cette année.Elle nous raconte une petite impasse du moment qu’elle est en train de régler, juste à temps.On parle du Mrsq: elle vient d’être nommée directrice de l’évènement qui vient tout juste de ressuscité pour l’Halloween.On parle de son projet Trajectoire: dans lequel elle traversera le Canada l’an prochain. Pour soutenir les enfants.Quand à elle, Sandra: elle se remet de Cocodona250 miles.Prochainement, elle ira traversée la Suisse … 400km.Et l’Utcc 170km des Chics-Chocs.  Et Mammoth 200 miles.On parle aussi des enjeux relié au sport d’endurance sur le long terme.Red-s: Relative Energy Deficiency in Sport (RED-S).2 femmes tellement inspirantes.Tellement une belle fierté.Bonne écoute!https://stephaniesimpson.ca/evenements/mrsq/