246. איך להתמודד עם תקופה של שינוי זהות

בפרק זה, עדי מדברת על שינויים בחיים, במיוחד על שינוי זהות והיכולת שלנו להשתנות. היא משתפת את המסע האישי שלה, את האתגרים שחוותה לאחרונה, ואת החשיבות של קבלה עצמית. עדי מדברת גם על רעידות חיים (Life Quakes) והשפעתן על הזהות שלנו, והקשר למרחב הפיזי שלנו כדי לאפשר שינוי פנימי. היא מדגישה את החשיבות של כתיבה ושיח כדי לשחרר את העבר וליצור מקום לגרסה חדשה של עצמנו והכוח של המילים על התודעה. כולל ההחלטה לשינוי שם הפודקאסט ומה עומד מאחורי ההחלטה והקשר לשינוי הזהות. לשיתוף אישי לעדי על תובנות מהפרק, אפשר לכתוב לוואטסאפ כאן:https://bit.ly/3TNXDlVמוכנה לצלול לשיחה? הנה ראשי פרקים:00:00 שינויים והתחלות חדשות02:22 שינוי זהות והבנת התהליך05:44 חוויות חיים והשפעתן על זהות08:32 התקדמות אישית והבנת השינוי11:37 כתיבה ושחרור רגשי14:34 הבנת העצמי החדש15:34 קבלה עצמית ושינוי בגיל ארבעים18:22 העבר וההווה: מה לעשות עם מה שיש20:01 שינוי פיזי ורגשי: איך לסדר את החיים22:25 הפודקאסט החדש: חיבור אישי ויצירה26:52 בחירה והחלטות: להיות הגרסה החדשה שלי29:05 מרחב פיזי ותודעתי: איך ליצור מקום לשינוי30:02 המרחב החדש ליצירה32:15 השפעת הסביבה על היצירה34:16 כוח המילים והשפעתן על התודעה37:16 שינוי פרספקטיבה והתמודדות עם אתגרים40:21 שיחות על שינוי והתפתחות אישית