248 - Os benefícios da corrida para a saúde

No último sábado (16/08), o programa Saúde no Ar recebeu o Dr. Victor Gabriel Alves de Faria (CRM 091045), médico de família e comunidade do Unimed Pleno, para uma conversa com o jornalista Carlos Roberto Sodré sobre a importância dos exercícios físicos.Durante a entrevista, Dr. Victor destacou a corrida como uma atividade acessível e eficaz, especialmente para a saúde cardiovascular. Por não exigir equipamentos e poder ser praticada em diversos ambientes, a corrida se torna uma excelente opção para quem busca qualidade de vida.O médico também explicou a diferença entre atividade física e exercício físico, além de orientar sobre os melhores horários para a prática.Aperte o play e confira!Uma parceria da Unimed Ubá com a Rádio Educadora.