249: No es locura, es duelo

¿Te has sentido desconectada o desconectado, confundida o confundido, más irritable de lo normal o con una tristeza que no sabes de dónde viene? A veces el duelo no se ve como lo imaginamos. No siempre es llanto constante o una pérdida evidente. A veces, simplemente te sientes diferente, como si algo dentro de ti ya no encajara… y no sabes por qué.En este episodio te hablo de cómo el duelo puede camuflarse en el día a día y confundirse con ansiedad, autosabotaje, insatisfacción o incluso una “crisis existencial”. Pero no estás loca ni loco, ni estás rota o roto: estás en duelo. Y cuando logras reconocerlo, puedes empezar a sanar no solo el dolor de la pérdida, sino también otras áreas de tu vida que se han visto afectadas.Este episodio es una invitación a mirarte con más claridad y más compasión. Porque nombrar lo que sientes puede ser el primer paso para dejar de cargar con tanto. Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.comSi quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquíRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor  En TikTok como: @eva_latapi  Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio ________________________________________________________________________________________________Toma el control de tu tiempo y estudia tu universidad en línea avalada por la SEP en Hybridge:https://hybridge.education/universidad-en-linea-sptf/  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.