EPISODE · Oct 21, 2025 · 18 MIN
25/10/21「10時台のお客様」～日本スポーツ協会公認上級スポーツ指導員 伊藤和恵さん
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2025年10月21日（火）「10時台のお客様」ご出演：日本スポーツ協会公認 上級スポーツ指導員 伊藤 和恵 さん中島れんばいふれあいセンターを会場に、月に２回「軽スポーツ教室なれスポ 活き行きストレッチ」で講師を務める伊藤さん。ラジオ体操からスタートし、タオルを使ったトレーニングなど、気軽の取り組めるストレッチです。冬は運動不足になりがちな季節です。ご参加いかがですか？
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