# 25 - 7 Tipps für mehr Beweglichkeit - we move people

What this episode covers

In dieser Folge sprechen wir über das Thema: 7 Tipps für mehr Beweglichkeit. Leben ist Bewegung und Leben ist Veränderung und Veränderung ist Bewegung. Alles was wir tun und auch was wir nicht tun ist ein Training. Je mehr Gewohnheiten wir haben, desto unbeweglicher werden wir, und desto verkrampfter und steifer werden die Menschen mit zunehmenden Alter in allen Bereichen. 7 Tipps: 1. Aktiviere dich am morgen 2. Sitze aktiv 3. Habe wenige Gewohnheiten und breche Routinen 4. Betrachte dein Leben als eine Reise 5. Gönne dir Spontanität 6. Leiste dir ein mal wöchentlich einen sinnvollen ganzheitlichen Bewegungsunterricht 7. Erzeuge Umstände in deinem alltäglichen Leben, die dich beweglich halten Hast du eine Frage oder eine Wunsch-Podcastfolge? Dann schicke uns gerne eine E-Mail an [email protected]. Möchtest Du mehr über uns erfahren? Dann besuche uns: · Homepage www.wingtsununiverse.org · Facebook https://www.facebook.com/WingTsunUniverse/ · Instagram https://www.instagram.com/wingtsununiverse_wtu/?hl=de · YouTube https://www.youtube.com/user/WingTsunUniverse

Share this episode

Similar Episodes

I'm ok

Mar 26, 2026 ·1m

REMIX: Why we over-shop and compulsively acquire, and how to stop, with Dr Jan Eppingstall

Jan 9, 2026 ·61m

REMIX: OCD and hoarding disorder with Jenna Overbaugh

Jan 2, 2026 ·47m

REMIX: Therapy and hoarding disorder - what are the options? With Dr Jan Eppingstall

Dec 26, 2025 ·78m

REMIX: ADHD and hoarding disorder with Professor Sharon Morein

Dec 21, 2025 ·46m

#207 13 actionable pieces of mental health advice from six former podcast guests

Dec 12, 2025 ·53m

Similar Podcasts

That Hoarder: Overcome Compulsive Hoarding That Hoarder Hoarding disorder is stigmatised and people who hoard feel vast amounts of shame. This podcast began life as an audio diary, an anonymous outlet for somebody with this weird condition. That Hoarder speaks about her experiences living with compulsive hoarding, she interviews therapists, academics, researchers, children of hoarders, professional organisers and influencers, and she shares insight and tips for others with the problem. Listened to by people who hoard as well as those who love them and those who work with them, Overcome Compulsive Hoarding with That Hoarder aims to shatter the stigma, share the truth and speak openly and honestly to improve lives. Flottengeflüster ALD Automotive Österreich | LeasePlan Beim Flottengeflüster powered by ALD Automotive | LeasePlan präsentieren Jörg Janik und Peter Gutenbrunner alle zwei Wochen spannende Informationen rund um das Thema nachhaltige Mobilität. Beide beschäftigen sich schon lange mit der Thematik und bringen umfangreiches Fachwissen mit. Sollten sie aber doch einmal nicht weiter wissen, werden unsere Expert*innen hinzugezogen, die ihnen gerne mit Rat und Tat zur Seite stehen. The Small Business Startup School – Business Notes | Financial Literacy | Retail Psychology – For Professionals & Entrepreneurs The Small Business Startup School Inc. Starting or buying a small business? While personal circumstances may vary, business patterns remain timeless. On The Small Business Startup School, we explore strategies, insights, and practical solutions to help entrepreneurs confidently navigate their journey.Hosted by Ola Williams—a retail entrepreneur, fintech founder, and financial coach with over two decades of experience—this podcast marries financial awareness and retail psychology with optimism to deliver actionable takeaways.Join us to learn, grow, and connect as we uncover the keys to business success.Let’s continue to learn together and be encouraged to keep on connecting! HOMELAND HOMELAND The Church is a body not a building. It's the bride of Jesus Christ! Jesus is coming back for a mature bride. That means it's time for the church of Jesus Christ to move from milk to meat. This is the hour of maturity!HOMELAND is an announcement that the church is being set free. Only the church has the ability to transform the world. The kingdom's of this world will become the kingdoms of our Lord and Savior!All of creation has been waiting for this moment! Sons and daughters of God are rising up and taking their seat!

Frequently Asked Questions

How long is this episode of we move people - Dein Podcast für Körper, Herz und Verstand?

This episode is 21 minutes long.

When was this we move people - Dein Podcast für Körper, Herz und Verstand episode published?

This episode was published on March 8, 2018.

What is this episode about?

In dieser Folge sprechen wir über das Thema: 7 Tipps für mehr Beweglichkeit. Leben ist Bewegung und Leben ist Veränderung und Veränderung ist Bewegung. Alles was wir tun und auch was wir nicht tun ist ein Training. Je mehr Gewohnheiten wir haben,...

Can I download this we move people - Dein Podcast für Körper, Herz und Verstand episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.