25 Affirmations pour contrer le perfectionnisme

25 affirmations pour reprendre du pouvoir sur le perfectionnisme On te propose quelque chose d'un peu différent, mais TELLEMENT UTILE. Deux options d'utilisation: 1- Les popper dans tes oreilles et les laisser résonner en toi. Un peu comme un exercice méditatif. Tu peux appuyer sur pause pour en déguster certaines plus que d'autres. 2- Les prendre comme des phrases pour guider une pratique de journaling. Écrire spontannément sur ce qui monte en toi. On te rappelle que si tu as besoin de soutien : Of course, www.cliniqueautrement.com Mais également, 811 option 2 (réseau public) 1-866-APPELLE