#25 Choosing Myself – Wie Alleinsein dein Glow Up startet

Willkomme zur neuen Folge DTD 🤍🎙️💭Heute startet unsere kleine Glow Up - Series. Wir haben uns für den JANUAR & einen guten Start überlegt, das wir uns dieses Jahr zu beginn wirklich darauf konzentrieren an uns zu arbeiten.. Vor allem das Thema Alleinsein, Einsamkeit, Zeit mit sich selbst verbringen und stille auszuhalten beschäftigt uns in unserer ersten Folge hierzu besonders. Genau darüber sprechen wir heute 💭Hol dir einen Kaffee, einen Matcha oder einen Tee. Mach es dir gemütlich & lass uns gemeinsam ein bisschen in Gedanken schweifen. ☕️xoxo Aylin & Saskia 🤍Warnings:Einsamkeit, DepressionWenn du dich mit diesen Themen konfrontiert fühlst, sei bitte achtsam und hör auf dich. Es ist okay, eine Pause zu machen und diese Folge zu einem späteren Zeitpunkt weiterzuhören oder sogar komplett abzubrechen. 💕Hilfe und Unterstützung:Hier findest du einige Anlaufstellen für den Fall das du dich selber in einer Situation befindest aus der du alleine nicht rauskommst. Es ist ok sich Hilfe zu suchen. Du musst da nicht alleine durch 🤍Telefonseelsorge (24/7 erreichbar): 0800 111 0 111 oder www.seelsorgetelefon.deNummer gegen Kummer: 0800 111 0550Sucht & Drogen Hotline: 01806 313031