#25 Docteur Valérie Leduc - Vieillir en bonne santé avec l'épigénétique

Dans cet épisode, je reçois le Docteur Valérie Leduc, Médecin généraliste et Phlébologue, pratiquant des actes à visée esthétique et cofondatrice de la Maison Epigenetic à Paris. Valérie m’a accueilli les bras ouverts dans son très beau et moderne cabinet à Paris pour parler des clés de notre santé et de notre longévité.Ici, on revient ensemble sur comment les facteurs externes influencent l’expression de nos gènes et donc notre santé à long terme, au-delà de notre déterminisme génétique. Valérie m’a partagé que le facteur épigénétique (c'est à dire notre mode de vie) est responsable à 85% dans l’expression des maladies, un chiffre qui donne certes le vertige mais qui est loin d’être une fatalité. En effet, nous pouvons agir et préserver notre longévité et vous découvrirez dans cet épisode de nombreux secrets de bien-être (alimentation, sommeil, relations, sport, détente etc…).Parce que la santé ça se construit et ça se transmet !J’espère que vous prendrez autant de plaisir à écouter Valérie que moi.✨Pour retrouver le Dr. Valérie Leduc : https://www.drvalerieleduc.fr/✨ La maison Epigenetic - https://www.maisonepigenetic.com/Lecture ✨ Biologie des croyances, Bruce Lipton.Suivre notre actualité✨ Epionepodcast sur InstagramOù écouter le podcastLe podcast Epione, les voix du bien-être est disponible sur Apple Podcast, Google Podcast, Spotify, Deezer, Youtube, Amazon Music Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.