#25 - Entzündungen reduzieren mit diesen Ernährungstricks

Neben Stressreduktion und aktiver Entspannung ist deine Ernährung der größte Hebel, wenn es darum geht, stille Entzündungen zu reduzieren. Du erfährst, warum bunt gut ist und welche Challenge dir hilft, gesunde Vielfalt auf deinen Teller zu bringen.Außerdem erkläre ich dir, welche 6 Lebensmittel du besser weglassen solltest und warum ich ein Fan von hochqualitativen Nahrungsergänzungsmitteln bin.Erfahre, welche Nahrungsergänzungsmittel mir helfen und wie du am besten vorgehst, die passenden für dich zu finden.Extra Tipp für Sparfüchse:Bei Norsan (Omega-3-Öl): mit dem Code "selfcare15" gibt es 15% Rabatt auf deine erste Bestellung.Bei Naturtreu: 10% Rabatt auf deine erste Bestellung über diesen Link: https://naturtreu.de?sca_ref=8172128.P8tBlxGqGq&utm_source=affiliate&utm_medium=uppromote&utm_campaign=affiliate-nina-mussmannIch freue mich über eine Bewertung, einen Kommentar odereine Weiterempfehlung. Danke für deine Unterstützung 🙏Meine Selbstfürsorge und Atemcoaching Angebote &Workshops findest du hier (und bald auch mein Buch):https://www.self-care-coach.com/Du willst wissen, wie gestresst du wirklich bist? Mach denkostenlosen und anonymen Nervensystem Selbsttest:https://www.self-care-coach.com/nervensystem-stress-testFragen und Themenwünsche bitte an [email protected] dich mit mir auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nina-mussmann/Oder auf Instagram: https://www.instagram.com/nina.mussmann.selfcarecoach/