25 Frauenspezifische Themen richtig ansprechen – Monika Kurath

Wissen über Themen wie Zyklus, Körpergewicht oder Selbstbewusstsein ist von zentraler Bedeutung, um das Training und die Leistungsfähigkeit einer Athletin zu optimieren. Als ehemalige Spitzenjudoka und langjährige Trainerin des Schweizer Judo-Nationalteams kennt Monika Kurath sowohl die Perspektive der Athletin als auch diejenige der Trainerin. Im Podcast erklärt sie, weshalb eine offene Kommunikation zwischen Athletin und Trainer*in so wichtig ist und gibt handliche Empfehlungen für die Praxis ab. Alle Tipps sind auf unserer Website zu finden – sowohl für Athletinnen als auch für Trainer*innen. *** Les connaissances notamment en matière de cycle menstruel, de poids corporel ou de confiance en soi sont essentielles en vue d’optimiser l’entraînement et les performances d’une athlète. En tant qu’ancienne judoka d’élite et entraîneure de l’équipe nationale suisse de judo pendant des années, Monika Kurath connaît aussi bien la perspective de l’athlète que celle de l’entraîneure. Dans le podcast, elle explique pourquoi la communication ouverte est primordiale entre l’athlète et l’entraîneur(e) et donne des recommandations pratiques. Tous les conseils sont disponibles sur notre site Internet - tant pour les athlètes que pour les entraîneur(e)s.