EPISODE · Sep 14, 2025 · 16 MIN
25.更年期太りの謎解き：年齢のせいじゃなかった！〜代謝と筋肉の真実〜
from メノ・パワー（Menopause Empowerment)女性であることを一緒にお祝いしましょう! · host TOMOKO
更年期になると「代謝が落ちて太る」とよく言われます。でも、最新研究によると、20歳から60歳まで基礎代謝はほとんど変わらないことがわかっています。ではなぜ、更年期に太りやすく感じるのか？その鍵は… 「筋肉の減少 と ホルモンの変化」このエピソードでは、科学的な研究結果をベースに「中年太り」の本当の原因をひも解き、筋肉と代謝の正しい関係をお話しします。未来の自分を守るために、今日からできるヒントを一緒に探っていきましょう。ご感想＆ご質問お寄せください。▼フォームはこちら▼https://forms.gle/LQWMP3A8sG5rTPPC6
Embed this episode
Ready to play
25.更年期太りの謎解き：年齢のせいじゃなかった！〜代謝と筋肉の真実〜
0:00
16:33
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of メノ・パワー（Menopause Empowerment)女性であることを一緒にお祝いしましょう!?
This episode is 16 minutes long.
When was this メノ・パワー（Menopause Empowerment)女性であることを一緒にお祝いしましょう! episode published?
This episode was published on September 14, 2025.
Can I download this メノ・パワー（Menopause Empowerment)女性であることを一緒にお祝いしましょう! episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!