#25 Iris Sachet - Optimiser le cycle de pédalage

J’ai enregistré cet épisode avec Iris Sachet, Sport Scientist à la Fédération Française de Cyclisme. Nous discutons ensemble de comment mener une carrière sportive de haut niveau avec des études, de l’optimisation du cycle de pédalage, du profil force-vitesse, du travail de sprints et du travail de force. Chapitres: Présentation, faire études et sport de haut niveau 17min45s - Le métier de sport scientist 23min55s - Thèse d’Iris 26min 30s - Puissance articulaire 29min30s - Profilage des fibres musculaires d’un athlète 32min30s - Le cycle de pédalage, muscles limitants 40min - Coordination musculaire 45min - Impact de la fatigue 47min55s - Déséquilibres musculaires 49min - Coup de pedale parfait 50min25s - La part de la technique de pedalage sur la perf 51min41s - Profil force-vitesse 1h04min - L’entrainement de force 1h11min - L’entrainement du sprint Compte Twitter d’Iris: https://twitter.com/iris_sachet?s=21 Compte LinkedIn d’Iris: https://www.linkedin.com/in/iris-sachet-a49591172 S’abonner à la newsletter: https://mailchi.mp/f909b9dec74a/le-podcast-en-equilibre Me suivre sur Instagram: https://instagram.com/matlamberrt__?igshid=16smw8jkk5lxs Suivre le podcast sur Instagram: https://instagram.com/le.podcast.en.equilibre?igshid=yjgmzobaspac