#25 - JB Rives - Le Fasting - La méthode de jeûne intermittent ultra efficace pour perdre du poids et vivre longtemps

Nous allons aujourd'hui à la rencontre de JB Rives, le fameux créateur du Fasting !  Spécialisé dans la nutrition-santé, il a entre-autre une chaîne YouTube « Le Fasting » qui cartonne avec près de 400 000 abonnés.  Il a également écrit le livre Bestseller « Le Fasting », vendu à des milliers d’exemplaires !     JB, l’homme au life style à la Tim Ferris et la fameuse semaine de 4 heures, est un testeur, un optimisateur pour avoir les meilleurs résultats de bien-être, de santé et de productivité sur soi…     A travers notre épisode, nous parlons bien évidemment du fasting - cette forme de jeûne intermittent – quoi, quand, comment, pourquoi, bienfaits sont mis sur la table…     Mais pas que…     Comment perdre le gras du ventre ?      Comment perdre du poids ?      Quel est le Sens de la vie ?     L’importance d’être toujours en mode Test and Learn…     Bref, un épisode qui nous fait jeûner et manger pour améliorer sa santé et son bien-être au quotidien !     Merci infiniment JB et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-)     « Testez votre corps, regardez et écoutez sa réaction ! »     Bonne écoute !        ------------------------------     Notes de l’épisode :     Livre « Le Fasting - La méthode de jeûne intermittent ultra efficace pour perdre du poids et vivre longtemps » :      Site web « Le Fasting » : https://fasting.fr/      Site web « Club Fasting » : https://clubfasting.com/      Site web « JB Rives » : https://jbrives.thinkific.com/       Instagram « lefasting » : https://www.instagram.com/lefasting     Linkedin « JB Rives » : https://www.linkedin.com/in/jbrives/     YouTube « Le Fasting » : https://www.youtube.com/c/FastingFr     Contact : [email protected]   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.