#25 La différence entre peur et anxiété, l’impact du trauma et la fenêtre de tolérance avec Estelle Mackowiak

Estelle Mackowiak est psychologue clinicienne spécialisée dans le traitement des traumas. Elle pratique notamment l’ICV (Intégration du Cycle de la Vie), une psycho-corporelle qui repose sur la capacité du système corps-esprit de se guérir lui-même. Avec Camille, elle parle de ce qui constitue les traumas et en quoi ceux-ci sont à la source de l’anxiété. Elle explique ce qui différencie peur et anxiété et revient également sur les différents types d’attachement. Dans cet épisode, tu vas apprendre : Pourquoi un trauma est comme une cicatrice psychique Pourquoi la peur peut être saine Quel rôle les différentes parts de nous jouent dans l’anxiété Le site internet d’Estelle : https://www.le-sentier-psy.com/ Tu veux comprendre les causes de ton anxiété ? Fais le test gratuit Si tu es prête à te libérer de l’anxiété avec ma méthode en 5 étapes, tu trouveras toutes les informations sur mon programme de coaching 1:1 sur mon site.