#25 你也“职场倦怠”了吗？听听积极心理学专家怎么说

职场burnout、有毒的职场环境、生活中的不顺……我们被各种心理健康问题困扰。今天聊一聊我们自己的一些经历和实用办法。如果有任何想法或问题，欢迎在评论区留下你的声音，加入我们的听友群（加微信seenever），随时与我们互动！(02:17) 我跟Uber司机聊了什么让他决定转行？(06:20) “职场倦怠burnout的一大来源是缺乏工作中的自主性”(12:33) 对付职场倦怠第一步：了解你自己(19:19) 大家都是怎么让自己放松的(28:06) 职场倦怠的中美差异(38:41) 工作重塑(39:40) 心理健康的时代差异和文化差异节目所属专辑：牛马特调主播：思维、Lisa嘉宾：鸣姐关键词：心理健康、心理疾病、抑郁症、亚健康、职场、职场倦怠、中国、美国、有毒、老板、放松、躺平、开心在小宇宙查看该单集文稿