#25 Prestasjonsangst – hvorfor blir kroppen utrygg?

Prestasjonsangst i forbindelse med sex er noe langt flere opplever enn vi snakker om.Mange beskriver at de plutselig «forsvinner opp i hodet» under sex.Tankene tar over:• Får jeg det til?• Er jeg god nok?• Er partneren min fornøyd?Og jo mer man tenker – jo vanskeligere blir det å være tilstede.I denne episoden av Lysthagen snakker jeg åpent og faglig om:• hva prestasjonsangst egentlig er• hva som skjer i kroppen når stress aktiveres• hvorfor seksualitet og prestasjon ikke fungerer sammen• hvordan dette kan skape en negativ spiral• hva som kan hjelpeJeg deler også hvordan jeg jobber med dette i terapi – blant annet med fokus på kroppslig trygghet og, i noen tilfeller, hypnoterapi.Prestasjonsangst handler ikke om at noe er galt med deg.Det handler om hvordan kroppen reagerer på press.Og det er noe det går an å gjøre noe med.Ønsker du å bidra til innholdet i denne podcasten, kan du sende inn spørsmål, ting du lurer på eller ideer til tema til [email protected], så vil Siv svare etter beste evne så snart som mulig.