#25 שלושה שלבים – הגעה, עוגן, תרגול (10 ד')

from מפגש קרוב - אורי דאובר · host Uri Dauber

תרגול בשלושה שלבים: הגעה לחוויה הנוכחית, בחירת עוגן וביסוסו, וחזרה עדינה לעוגן בכל פעם שהקשב נודד. ההנחיה מדגישה קבלה, נינוחות והבחירה החוזרת להישען על הנשימה ברגע הנוכחי.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 30, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

#25 שלושה שלבים – הגעה, עוגן, תרגול (10 ד')

0:00 9:59

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

ספר שמות - הרב אורי שרקי הרב אורי שרקי שיעורי הרב אורי שרקי בספר שמות שניתנו במסגרת השיעור היומי בקהילת "בית יהודה" - כל שיעור באורך עשר דקות בדיוק.להצטרפות לשיעור היומי לחצו כאןWhatsApp Telegramלפרטים נוספים***לפניות:[email protected]***פרשת שמות: פרקים 1-23פרשת וארא: פרקים 24-35פרשת בא: פרקים 36-50פרשת בשלח: פרקים 51-70פרשת יתרו: פרקים 71-86פרשת משפטים: פרקים 87-111פרשת תרומה: פרקים 126-112פרשת תצווה: פרקים 142-127פרשת כי תשא: פרקים 173-143פרשת ויקהל: פרקים 185-174פרשת פקודי: פרקים 191-186

Frequently Asked Questions

How long is this episode of מפגש קרוב - אורי דאובר?

This episode is 9 minutes long.

When was this מפגש קרוב - אורי דאובר episode published?

This episode was published on September 30, 2025.

Can I download this מפגש קרוב - אורי דאובר episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!