25 - TGIF: Tilstedeværelse starter i kroppen – ikke i hodet: fra bæsj til bryllup og alt imellom

Hva har bæsj, sang og emosjonell intelligens til felles? Mer enn du kanskje tror.I denne episoden snakker Haakon og Vebjørn om kropp, kreativitet og det å være til stede i øyeblikket. Fra tabuet rundt avføring og hvorfor vi burde prate mer om det, til hvordan sangtrening og meditasjon kan gi bedre helse og høyere livskvalitet.Det handler om vennskap, nærvær, bryllupsløfter – og å vanne relasjoner, litt og litt. En ærlig og leken samtale om det vi ofte overser, men kanskje burde ta mer på alvor.Kim Wigaard https://www.kimwigaard.no/KontaktHaakon Kise og Vebjørn UrdalInstagram:VentureVebEmail:[email protected](00:00) Kjenner ei som ikke vil bæsje alene(05:30) Liker ikke å kle på meg alene(18:13) Innenfor å småprate om bæsj til kaffen på jobb(21:00) Gutta har tatt sangtimer(46:30) Føler at man bruke tiden til noe nyttig(55:00) Glemmer vi at kroppen har behov for å parkere i blant(01:00:00) Vi har ansvar for egne følelser!(01:04:00) Vebjørn har tatt IQ-test(01:07:00) Er tester og bevissthet bra(01:11:40) Oppgave til neste uke(01:15:00) MeditasjonsVeb: 10-minutter for å kjenne på egen kropp