25. Valentino Peluso - Let's talk about Shredds and Gains! Part 2

In dieser Folge hört ihr den zweiten Teil des Gesprächs mit Valentino Peluso. Er ist Onlinedozent, Bachelor of Art in Ernährungsberatung, Fitnesstrainer und Wettkampfathlet. Neben verschiedenen Themen im Bereich Muskelaufbau, Diäten etc. sprechen wir heute auch noch viel über das Thema Lifestyle und der "Progress" außerhalb des Sports! Hier findet ihr die Topics dieser Folge: - Dicke Haut vs. echtes Fett - Härte im Vergleich zur Masse auf der Wettkampfbühne - Genetik im Sport - Verschwommene Wahrnehmung bei fortgeschrittenen Athleten - Wettkampfsport und Erfolg in den anderen Lebensbereichen - Selbstzufriedenheit durch den Sport - Der richtige Ehrgeiz für den langfristigen Erfolg im Training Viel Spaß bei unserem Gespräch!   Gebt uns bitte Feedback und schreibt auch Valentino gerne auf Facebook oder Instagram wenn es euch gefallen hat. Hier ist noch der Link zu seiner Homepage.   Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an [email protected] Folge mir auf Instagram und Facebook für mehr Motivation und praktische Tipps! Wenn dir die Show gefällt, dann schreib mit doch bitte eine Bewertung auf iTunes und abboniere die Show :)