#25 Viola & Damian - Jak opanować głód na diecie?

Co zrobić, żeby nie być głodnym na diecie redukcyjnej? To pytanie z pewnością zadał sobie każdy, kto stosował mniejszy lub większy deficyt kaloryczny. W istocie istnieje wiele mechanizmów, która mogą pomóc kontrolować łaknienie i właśnie o nich dowiesz się z dzisiejszego odcinka podcastu. Poza tym nie zabraknie informacji o tym, jak komponować naprawdę sycące posiłki - takiej wiedzy nie powinno zabraknąć nie tylko osobom, które chcą schudnąć, ale po prostu każdemu! A to wszystko z ust prawdziwego eksperta, prowadzącego szkolenia z zakresu kontroli łaknienia (i nie tylko) - dr Damiana Parola!Instagram Damiana: https://www.instagram.com/dr.damian.parol/Platforma kursowa: https://www.warsztatnauki.pl/Na końcu podcastu znajdziesz kod rabatowy na szkolenie "kontrola łaknienia" i inne kursy z warsztatu nauki. Aż 30% rabatu na dowolny produkt!