#25. Vivre son yoga : les Yamas & Niyamas au quotidien 🌱🌞 - Tiffany

✨ Résumé : Le yoga, ce n’est pas seulement des postures sur un tapis. Derrière cette pratique se cache une philosophie profonde, qui nous aide à mieux vivre avec nous-mêmes et avec les autres. Dans cet épisode, on plonge dans les Yamas et Niyamas, ces principes éthiques qui nous guident vers une vie plus équilibrée et harmonieuse.🌿 Au programme : ✅ Les Yamas : les règles de vie en société (bienveillance, vérité, non-vol, équilibre, détachement). ✅ Les Niyamas : la discipline personnelle (pureté, contentement, persévérance, introspection, lâcher-prise). ✅ Des exemples concrets pour les appliquer au quotidien. 💡 Pourquoi écouter cet épisode ? Si tu cherches à vivre ton yoga au-delà du tapis, à cultiver plus de sérénité et d’équilibre, cet épisode est fait pour toi !🔗 Écoute maintenant et transforme ta pratique du yoga en un véritable art de vivre !💖 Retrouve-nous aussi ici :Sisters Club : ⁠Instagram⁠Tiffany - Karma Yoga : ⁠Instagram⁠ | ⁠Site web⁠ | ⁠YouTube⁠Charlène - Mamour : ⁠Instagram⁠ | ⁠Site web⁠