#25 Was tun bei Stress-Essen?

Stress-Essen ist nur ein Ausdruck davon, dass Dein Körper innere Anspannung loswerden und zur Ruhe kommen will. Du darfst Dich also um Stressmanagement kümmern. Was Du auch dann tun kannst, wenn Du aktuell keine Möglichkeiten siehst, Deinen Stress zu reduzieren, erfährst Du in dieser Podcastfolge.**************************************👉🏽Schick' mir hier Deine Frage zu emotionalem Essen Voice: ✨⁠LINK⁠✨👉🏽 Let's connect on Insta: ⁠⁠@ayeshe_hercules⁠⁠**************************************📚 BUCHEMPFEHLUNGENRobert M. Sapolsky: Warum Zebras keine Migräne kriegenJay Shetty: Das "Think like a monk"-PrinzipEckhart Tolle: Jetzt! Die Kraft der Gegenwart.