25 幸福的第一法则是降低期望值

幸福的第一法则是降低期望值 为什么物质越来越丰富的今天，我们大多数人并没有感到快乐？ 幸福感是一个很主观的东西，如果你想要太多的东西，跟现实不符合，就会纠结和不快乐。 你的幸福取决于你的期望，而不是其他任何因素。因此，在这个世界上，大多数人的生活都在变得越来越好，学会控制自己的期望就变成非常重要的生活技能，也是最难掌握的技能之一。 -时间线- 02:30 我们总是认为别人比我们更幸福 13:27 「降低期望值」并不是说躺平 -收听平台- Apple 播客 、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Spotify、视频号 RSS订阅：https://anchor.fm/s/e6ac9eb4/podcast/rss -邮箱- [email protected] - 参考引用书籍 - 《Same as Ever》—— Morgan Housel