EPISODE · Jan 19, 2026 · 20 MIN
#25 中年のプロテイン過剰摂取は寿命を縮める？！アミノ酸と寿命の関係①
from #ミライのカラダ研究所 · host 一般財団法人ASAGI Labs
最近のフィットネスブームで、プロテインやアミノ酸サプリメントが注目を集めています。しかし、果たしてアミノ酸をたくさん摂取することが、本当に健康で長寿につながるのでしょうか？このエピソードでは、アミノ酸と寿命の関係について、科学的根拠に基づいて深掘りしていきます。あなたの筋トレと食生活は、本当に「健康長寿」に向かっていますか？最新のエイジング研究から、最適なアミノ酸摂取量と生活習慣について考えてみましょう。
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#25 中年のプロテイン過剰摂取は寿命を縮める？！アミノ酸と寿命の関係①
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