＃253 自分を大切にするための７つの方法【2022/02/16】

＃253 自分を大切にするための７つの方法【2022/02/16】 ひろとの人生好転ラジオに学びます。 とにかく無理をしないこと、やりたいことを明確にすること、そして、自分自身を責めないことでしょうか。 ◯１）考えを紙に書き出す なぜ好きなのか、なぜ嫌いなのか、理由が明確になる 解決しない問題は１ヶ月寝かせる（細川健コメント） ◯２）自分の心の声に素直になる 周りは勝手なことを言う、しんどいけどやってしまうのを止める ◯３）常識的なルールや考え方を気にしない 自分の人生を軸に考える ×４）本当にやりたいことにチャレンジ＋ 目標は柔軟に変えること＋売れることを常に意識する（細川健コメント） ◯５）相手に合わせない ◯６）自分を褒める習慣を持つ 不幸は誰のせいでもないことが多い 自分も他人も責めない 他人に期待しない ◯７）幸せだと思う瞬間を増やす 日々の感謝を忘れない、一日３度の食事、しっかりと眠ること 洋子先生が清掃員が火事で死亡に言及、自分の幸せを噛み締める（細川健コメント） ＃ひろとの人生好転ラジオ ＃TAXMANIA 55のラジオ