254km za 24hodín behom v podaní Michaľa Šuľu

Michal Šuľa je ultra-bežec, pôvodom zo Srbska, ktorý od 2017 žije na Slovensku. Beháva veľa a často, no beh objavil len pred niekoľkými rokmi. Od vtedy si odbehol 15 ultra-maratónov vrátane 6, 12 aj 24 hodinových behov. Michal ma 10 dní pred týmto behom oslovil s prosbou o pomoc s výživou. Uvedomil si, že bez dobrého plánu to nepôjde. V dnešnom rozhovore vám prezradí ako prebiehal jeho pokus o prekonanie Slovenského a Srbského rekordu v behu na 24 hodín. Spomenuli sme: Výživovú prípravu za takýto krátky čas; Tréning žalúdka; Výživový plán počas behu; Čo išlo dobre a čo sa pokazilo; Ako bude pokračovať Michal ďalej. Ďalšie články o výžive športovca nájdete na stránke epizódy https://sk.danweiss.eu/michal-sula -- 15 minutová konzultácia https://sk.danweiss.eu/strategicka-konzultacia -- Zdravie Energia Výkon Newsletter https://sk.danweiss.eu/newsletter Spoj sa so mnou: FB: https://www.facebook.com/daniel.weiss.3192 IG @performanceoptimized Otázky posielajte na [email protected]