#255 — 即時滿足正在毀掉你的人生｜我如何重新拿回控制權

現在這個世界，幾乎所有東西都在教你「立刻快樂」 累了就滑手機 壓力大就買東西 不想面對就逃進短影音 我們每天都在用未來， 交換現在的舒服 這一集， 我想跟你聊聊： 為什麼真正有價值的人生， 幾乎都跟「克制」有關 不是壓抑自己， 而是重新拿回人生的選擇權 如果你最近常常內耗、拖延、明明知道該做什麼卻動不起來， 這集會很適合你 也會分享我最近如何調整環境、 戒掉消耗注意力的東西、 以及我怎麼開始真正「有意識地生活」 因為你每天那些看似很小的選擇， 最後都會變成你的人生！！！ 專屬福利： 覺得自己總是想太多、缺乏行動力？ 點擊下方連結，免費領取我的行動力手冊!! 4 個方法幫你打破內耗，重拾行動力！ 免費領取｜從內耗到行動手冊（16頁完整版本） Free Guide: From Overthinking to Action (16-page workbook) 歡迎到Apple Podcast給我五星+好評 追蹤CYa的IG：（新的IG！）@cbeyondtheview2021 @ccya.ll YouTube 頻道也可以聽podcast看影片喔→https://youtube.com/@CYa922 Firstory 留言區在這裡→https://open.firstory.me/user/ckpjrybqiyy430899y093paf6/comments Powered by Firstory Hosting