#256 Omgaan met een veranderd lijf na zwangerschap en bevalling

Na je zwangerschap en bevalling kan je lijf anders voelen. Misschien voelt je lijf niet meer, zoals je het kende en voelt het maar gek. Super logisch, want je lijf heeft super hard gewerkt met het laten groeien van een mensje in je buik. Daarna heeft je lijf hard gewerkt voor de bevalling en ook nog eens hard gewerkt voor je herstel. Het is niet voor niets dat ze zeggen dat je 9 maanden bezig bent met ontzwangeren. Onze verloskundigen gaven zelfs als advies om in ieder geval een jaar je lijf de tijd te geven om te herstellen, voordat je weer zwanger wordt. Met andere woorden, het is super logisch dat je lijf anders voelt, want zelfs professionals geven aan dat je lijf maanden de tijd nodig heeft. Dit betekent niet dat je lijf na een jaar weer de oude is. Misschien wordt je lijf wel nooit meer de oude. Je hebt dus om te gaan met een veranderd lijf. Hoe ik dat doe, deel ik met je in deze podcastaflevering. En klik op de link hieronder voor meer informatie over en om je aan te melden voor mijn online programma "Stralend jezelf": https://selmavannoije.nl/online-programma/ Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/ Gun het jezelf om niet meer alleen maar moeder te zijn, maar je ook weer jezelf te voelen. Om dat te bereiken is het belangrijk om rust te voelen, dus download nu mijn gratis ebook "8 Tips voor moeders met jonge kinderen om meer rust in je leven te creëren" aan te vragen via onderstaande link: https://selmavannoije.nl/gratis-ebook/ Of meld je aan voor mijn gratis training “De cruciale stap om blijvend rust in je leven te creëren als moeder met jonge kinderen”: http://selmavannoije.nl/gratis-training/ Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje. Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen. Music by Lesfm from Pixabay