#257 リョウゴの分析「デブになると起こる現象」

今回の話題は、太ることについて。太ると見た目が変わるだけでなく、健康指標が変化することもあるとのことです。また、寝るときの枕の高さが変わるため、専用の枕が必要になる場合もあるとのことでした。太りだすと体調も悪くなり、呼吸もしづらくなるなど、様々なストレスがあるようですが、太っている人でも人間の体には限界があり、自動的に痩せる仕組みも備わっているとのこと。しかし、どこまで太っていいのか、自分の限界はどこかなど、警告が出る前に自分で把握する必要があるとも話されていました。追いつめられた場合は痩せたり、太ったりすることは可能ですが、健康的でないため、自分の体重管理を意識する必要があるという内容でした。 #太ることの影響 #健康指標の変化 #専用枕の必要性 #体調の悪化 #呼吸のしづらさ #自動的に痩せる仕組み #自己管理の必要性 #痩せることの可能性 #太ることの限界 #健康的な体重管理 #ストレスの多さ #体重管理の意識 #追いつめられた場合の対処法 #健康的な体型維持 #自分の体重管理の把握 毎日19時配信 大学時代に同じ下宿先で生活を共にしたアラサー3人です。まあ聞いてくれたけど --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6327dafd8fc92d08ba9e29b1