EPISODE · May 20, 2025 · 15 MIN
#258: Sneller en sterker door je training aan te passen op je HRV?
from Voor een fitter en gezonder leven
Wat zegt het HRV-getal op je horloge? Hoe verhoog je deze én kun je dit cijfer gebruiken om je training aan te passen? Haal je meer uit je duur- en krachttraining door te programmeren op je HRV-waardes?Links:Artikel over Hartslagvariabiliteit (HRV)Socials:🚀 Instagram van Jeroen van der Mark📱 Instagram van FIT.nl📽 YouTube van FIT.nl📧 Adverteren? [email protected]
Embed this episode
NOW PLAYING
#258: Sneller en sterker door je training aan te passen op je HRV?
0:00
15:48
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of Voor een fitter en gezonder leven?
This episode is 15 minutes long.
When was this Voor een fitter en gezonder leven episode published?
This episode was published on May 20, 2025.
Can I download this Voor een fitter en gezonder leven episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!