25mがやっとだった生徒さんが延べ1000m達成！楽に泳げるようになるまでの変化

楽しく泳ぐと書いて、楽泳スイミングのコーチが言葉で水泳を教えるラジオ番組 水泳指導歴30年の中原コーチと40代から水泳を始めた悠コーチの2人で、水泳のあれこれを楽しくおかしく話をしていきます。 これを聞いたら、楽しく楽に泳げちゃう！ 今日はどんな話が聞けるかな🏊‍♂️ 今回の「楽しく楽に泳げちゃうラジオ」では、楽泳スイミングのパーソナルレッスンを受けている生徒さんから届いた、とても嬉しいメッセージをご紹介します。 最初は25mを泳ぐだけでも力いっぱい。 手をぐるぐる回して、頑張っているのに疲れてしまう泳ぎ方でした。 そこでレッスンでは、いきなり「水を強くかく」のではなく、まずは**水をかかずに進む感覚**や、体の向きを左右に変える**ローリング動作**を練習。 手だけで泳ぐのではなく、肩や体全体を使って泳ぐことで、少しずつ楽に進める感覚が身についていきました。 そして今回、生徒さんから届いたのは、なんと「延べ1000m泳ぎました！」という嬉しいご報告。 ゆったりと肩で泳ぎ、体の真下で水をとらえ、抜くときは力を抜く。 顎を引いて頭を上げず、4回に1回の呼吸でリズムを崩さない。 そんな意識を重ねる中で、「これじゃないかな」という瞬間が増えてきたそうです。 泳げる距離が伸びることはもちろん嬉しいことですが、それ以上に、自分の体で“楽に泳げる感覚”をつかんでいく過程こそ、水泳の大きな楽しさです。 水泳初心者の方、25mで疲れてしまう方、クロールをもっと楽に泳ぎたい方にぜひ聴いていただきたい回です。 楽しく、楽に泳ぐなら「楽泳スイミング」。 あなたも一緒に、泳ぐ楽しさを感じてみませんか？ @swim.rakuei #楽泳スイミング @shingucoco #新宮COCOスクエア #福岡 #水泳 #水泳初心者 #福岡を元気にするラジオ #インターネットラジオ #楽しく楽に泳げちゃうラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66855550366ee42128f51e91