#25自由エネルギー原理とかライフハックとか【番外編】ゲスト: 鹿内学さん(株式会社シンギュレイト)

🎧今回のゲスト：鹿内学さん（株式会社シンギュレイト 代表取締役）今回のエピソードでは、心理学やマネジメント、データサイエンスに詳しい鹿内学さんをお迎えしました。 🧠シンギュレイトについてはこちら： コーポレートサイト：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cingulate.co.jp/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ サービスサイト：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://service.cingulate.co.jp/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 鹿内さんによるコラムも連載中のメディアはこちら！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/cingulate⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 【Summary】 鹿内さんをゲストに迎えた長編雑談シリーズがとうとう終わりましたが、その中で頻出した自由エネルギー原理についてお話しています。いつも通り＆いつも以上にリラックスしてお楽しみください！ 【Chapters】 00:00 番外編について 01:03 自由エネルギー原理の重要性 03:15 エージェントと内部モデルの更新 05:42 ビジネスにおける新しい挑戦 07:06 ライフハックと疲労管理 10:20 日常生活のシンプル化 12:25 運動とメンタルヘルスの関係 15:14 瞑想と集中力の向上 16:38 朝のルーチンと生産性 16:41 自由エネルギー原理の革新 18:03 伝達の重要性と対話の本質 20:35 内部モデルの理解とコミュニケーション 23:10 教育における質疑応答の役割 27:51 自由エネルギー原理の実用性と推奨書 28:37 まとめと今後の展望 【ご相談・ご感想】 以下のフォーム、またはSpotifyのコメントより、ご相談・ご感想を募集しております！ ※ご連絡が多数の場合は、ご紹介しきれないことがありますことご了承ください。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/ioMdvgkKBjPBduq99⁠⁠