#25自由エネルギー原理とかライフハックとか【番外編】ゲスト: 鹿内学さん(株式会社シンギュレイト)

🎧今回のゲスト：鹿内学さん（株式会社シンギュレイト 代表取締役）今回のエピソードでは、心理学やマネジメント、データサイエンスに詳しい鹿内学さんをお迎えしました。🧠シンギュレイトについてはこちら：コーポレートサイト：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cingulate.co.jp/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠サービスサイト：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://service.cingulate.co.jp/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠鹿内さんによるコラムも連載中のメディアはこちら！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/cingulate⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠【Summary】鹿内さんをゲストに迎えた長編雑談シリーズがとうとう終わりましたが、その中で頻出した自由エネルギー原理についてお話しています。いつも通り＆いつも以上にリラックスしてお楽しみください！【Chapters】00:00 番外編について01:03 自由エネルギー原理の重要性03:15 エージェントと内部モデルの更新05:42 ビジネスにおける新しい挑戦07:06 ライフハックと疲労管理10:20 日常生活のシンプル化12:25 運動とメンタルヘルスの関係15:14 瞑想と集中力の向上16:38 朝のルーチンと生産性16:41 自由エネルギー原理の革新18:03 伝達の重要性と対話の本質20:35 内部モデルの理解とコミュニケーション23:10 教育における質疑応答の役割27:51 自由エネルギー原理の実用性と推奨書28:37 まとめと今後の展望【ご相談・ご感想】以下のフォーム、またはSpotifyのコメントより、ご相談・ご感想を募集しております！※ご連絡が多数の場合は、ご紹介しきれないことがありますことご了承ください。⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/ioMdvgkKBjPBduq99⁠⁠