26. 10 tips om van 2023 jouw beste jaar ooit te maken

In aflevering 26 krijg je 10 tips om 2023 gezond en fit te beginnen. Zo leer je hoe je makkelijker je stappen kunt zetten, krijg je een handige tip om je slaap te verbeteren én vertellen we hoe je makkelijk calorieën kunt besparen door zelf te koken. In de Calorie Challenge legt Mr. Food Coach uit waarom je juist meer moet eten als je wilt afvallen en Iris vertelt in de update dat ze zin heeft om het nieuwe jaar weer lekker door te knallen!Kom bij onze community in Maak Afvallen Makkelijk+Ga naar https://www.maakafvallenmakkelijk.nl/ Volg Mr. Food Coach op Instagram via https://www.instagram.com/mrfoodcoach Meer informatie over persoonlijke coaching via https://www.mrfoodcoach.nl/starten/ Contact: mail naar [email protected] In Maak Afvallen Makkelijk vertellen Jelle (Mr. Food Coach) en Iris je alles over wat er bij afvallen komt kijken. Volgens Mr. Food Coach hoeft afvallen niet moeilijk te zijn, Iris is aan het afvallen en gaat met zijn tips aan de slag.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 1, 2023

Embed this episode

Attribution link and audio player

What this episode covers

Distinct summary based on available episode metadata or transcript content.

NOW PLAYING

26. 10 tips om van 2023 jouw beste jaar ooit te maken

0:00 30:10

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Praktijkvader Podcast Jeroen de Jong De Praktijkvader Podcast bevat meer dan 70+ mooie, boeiende en inspirerende interviews die jou gaan helpen om – nog meer – de vader te worden die je je kinderen gunt.Jeroen de Jong, oprichter van de Praktijkvader, interviewt (bekende) professionals over hun vak én hun eigen ervaringen in het vaderschap, ouderschap, opvoeden van kinderen. Maar het gaat ook over volwassen mannelijkheid, relaties, seks, hersenwetenschap, ademwerk, omgaan met emoties, burn-out, buiten-de-kaders-denken, je eigen leven creëren en nog veel meer. Persoonlijke groei met je vaderschap als vertrekpunt.Nieuwe dingen leren, inzichten krijgen en je vadervuur aanwakkeren was nog nooit zo makkelijk – en zo leuk.Meer inspiratie? Lees ook het boek 'Vadervuur - volg je eigen opvoedkoers en wordt de vader die je je kind gunt' - www.praktijkvader.nl/vadervuur-boek

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Maak Afvallen Makkelijk?

This episode is 30 minutes long.

When was this Maak Afvallen Makkelijk episode published?

This episode was published on January 1, 2023.

Can I download this Maak Afvallen Makkelijk episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!