#26. 4 zasady zdrowego jedzenia, bez diet cud i detoksów.

Wiosna tuż, tuż, a to oznacza, że oprócz świeżych rzodkiewek i młodych ziemniaczków, rozpocznie się sezon na odchudzanie "do lata" i wszelkiego rodzaju diety detoks. Przecież w końcu "trzeba" się jakoś zaprezentować na plaży, czyż nie? W tym odcinku opowiadam o 4 zasadach zdrowego jedzenia, dzięki którym nie będziesz potrzebować żadnych diet cud ani diet na "oczyszczenie". O jakie zasady chodzi? Zapraszam do słuchania.Jeżeli masz pytania do tego odcinka napisz do mnie na [email protected] Odwiedź moją stronę: https://pielichowska.pl/blogZostań moim patronem: https://patronite.pl/pielichowska Odwiedź mojego Facebooka: https://www.facebook.com/pielichowska.dietetyk Odwiedź mojego Instagrama: https://www.instagram.com/diet.and.mindfulness/