#26: 5 Gründe, warum dein Nervensystem nicht runterkommt – selbst wenn du frei hast

Du hast endlich mal frei. Niemand braucht gerade etwas von dir. Und trotzdem merkst du. Dein Körper kommt nicht runter. Dein Kopf bleibt laut.In dieser Folge spreche ich über 5 Gründe, warum dein Nervensystem nicht abschaltet – selbst wenn du theoretisch entspannen könntest.Du erfährst:warum Ruhe sich manchmal unsicher anfühltwie dein Körper Schutzprogramme am Laufen hältweshalb „nichts tun“ innerlich oft Alarm auslöstwas Stille mit alten Gefühlen zu tun hatund wie du beginnen kannst, deinem System Sicherheit zu geben – in kleinen SchrittenFür alle, die funktionieren können – aber sich nach echtem Ankommen sehnen.Support the showDu willst verbunden bleiben?→ Zum kostenlosen Nervensystem Check : Test→ 1:1 Mentoring: Verbunden→ Folge mir auf Instagram: mind_captain→ Folge mir auf LinkedIn: Pauline Schindler