[26] Ballonnements, constipation, douleurs : ces compléments te font peut-être plus de mal que de bien ! [transit, micronutrition, ventre]

Tu prends des compléments pour améliorer ta santé… mais as-tu déjà pensé qu’ils pourraient être la cause de tes problèmes digestifs ? 😵‍💫Dans cet épisode, je te dévoile les pires compléments pour ton système digestif : ceux qui provoquent fermentations, ballonnements, douleurs, troubles du transit… et par quoi les remplacer pour vraiment aider ton intestin !Au programme :✅ Les compléments les plus irritants pour l’intestin (et pourquoi)✅ Quelques alternatives mieux tolérées et plus efficaces✅ Les 2 compléments utiles pour les troubles digestifs à utiliser avec précautionSi tu prends des compléments et que tu galères avec ta digestion, cet épisode est fait pour toi ! Bonne écoute, et n'hésite pas à me faire tes retours 😊Les épisodes auxquels je fais référence dans l'épisode :épisode 7 : Dans ton ventre | [7] Les probiotiques, c’est pas automatique ? [digestion, troubles digestifs, microbiote, ventre] | Aushaépisode 19 : Dans ton ventre | [19] La carence la plus répandue chez la femme mais la plus ignorée [digestion, prévention, carence, anémie, fer] | Aushaépisode 25 : Dans ton ventre | [25] Je te dis TOUT sur le magnésium : comment bien le choisir et éviter les pièges ? [stress, complements alimentaires, digestion] | AushaTu as des ballonnements qui te gênent ? Tu en as marre d'avoir le ventre d'une femme enceinte ? J'organise en avril une masterclass pour te partager les compléments alimentaires les plus efficaces pour diminuer les ballonnements. Abonne toi sur mon compte instagram pour ne pas rater les infos exclusives :https://www.instagram.com/_mangerpourvivre/-----------------------------------------🍀 Tu veux savoir quels compléments choisir pour préserver ta santé et ton ventre ?Que tu sois omnivore, végétarien ou végétalien, tu trouveras les compléments indispensables à ta santé !Télécharge ta checklist juste ici :https://mangerpourvivre.fr/checklist_complements/💩 Tu peux aussi télécharger ton plan d’action en 5 étapes pour soulager la constipation chronique :https://mangerpourvivre.fr/ebook-gratuit/🤝 Si tu as des troubles digestifs chroniques et que tu veux faire le point sur ta situation, tu peux prendre RDV avec moi pour un appel offert de 30 minutes, juste ici :https://zcal.co/clem70/30min-----------------------------------------Si tu aimes ce podcast, n’hésite pas à me laisser des étoiles et un commentaire sur ta plateforme d’écoute préférée. Un grand merci à toi 🙏✨-----------------------------------------Musique : Dont Stop Me (Abstract Future Bass) d'Alexiaction (source : pixabay)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.