EPISODE · Mar 22, 2026 · 52 MIN
#26 - Bedürfnisse - Bedürfnisse – der Schlüssel hinter deinen Emotionen (1 Jahr Special 🎉)
from Scanner Minds · host Jaqu Piontek und Lumen Montalbano
📝 Beschreibung: In dieser Jubiläumsfolge sprechen wir über die Grundlage aller Emotionen: Bedürfnisse. Warum fühlen wir, was wir fühlen? Warum eskalieren Konflikte? Und was brauchen wir wirklich? Mit praxisnahen Beispielen, psychologischen Grundlagen und einer klaren Einladung zur Selbstreflexion. 👉 Inklusive: Einführung in Bedürfnistheorien Verbindung zu Emotionen Konfliktanalyse (Alltag & Beziehung) Hausaufgabe zur direkten Umsetzung 🎧 Jetzt hören und verstehen, was wirklich in dir passiert. #psychologie #emotionen #bedürfnisse #kommunikation #mentalhealth 00:00 Intro & Vorstellung 02:00 1 Jahr Scannerminds 🎉 05:30 Einstieg: Emotionen & Bedürfnisse 09:30 Was sind Bedürfnisse? 15:00 Maslow & Grundlagen 22:00 Überblick Bedürfnisse (Sicherheit, Bindung, Autonomie etc.) 35:00 Beispiel: Zahnarzt & Alltag 40:00 Konfliktanalyse: Mutter vs. Teenager 55:00 Gewaltfreie Kommunikation erklärt 01:05:00 Warum Konflikte eskalieren 01:12:00 Kindheit & Prägung von Bedürfnissen 01:18:00 Selbstreflexion & Hausaufgabe 01:22:00 Ausblick Folge 27 Gewaltfreie Kommunikation: 👉 https://www.cnvc.org/ Bedürfnispyramide: 👉 https://www.simplypsychology.org/maslow.html Überblick Emotionen & Gehirn: 👉 https://www.apa.org/topics/emotion Ikigai Konzept: 👉 https://positivepsychology.com/ikigai/
What this episode covers
🎉 Ein Jahr Scannerminds – und wir gehen dahin, wo echte Veränderung beginnt: 👉 Zu deinen Bedürfnissen. Denn Emotionen sind keine Gegner. Sie sind Hinweise. In dieser Folge sprechen wir darüber: 🧠 Was Bedürfnisse eigentlich sind 💥 Warum Konflikte oft missverstanden werden ❤️ Wie Anerkennung, Bindung & Autonomie dein Verhalten steuern 👩👧 Praxisbeispiel aus dem Alltag 🔍 Erste Schritte zur Selbstreflexion 👉 Plus: Deine Hausaufgabe für mehr Klarheit im Alltag 🎧 Jetzt reinhören & dein eigenes Verhalten besser verstehen. #psychologie #bedürfnisse #emotionen #mentalhealth #selbstreflexion #kommunikation #podcastdeutsch 00:00 Intro & Vorstellung 02:00 1 Jahr Scannerminds 🎉 05:30 Einstieg: Emotionen & Bedürfnisse 09:30 Was sind Bedürfnisse? 15:00 Maslow & Grundlagen 22:00 Überblick Bedürfnisse (Sicherheit, Bindung, Autonomie etc.) 35:00 Beispiel: Zahnarzt & Alltag 40:00 Konfliktanalyse: Mutter vs. Teenager 55:00 Gewaltfreie Kommunikation erklärt 01:05:00 Warum Konflikte eskalieren 01:12:00 Kindheit & Prägung von Bedürfnissen 01:18:00 Selbstreflexion & Hausaufgabe 01:22:00 Ausblick Folge 27 Gewaltfreie Kommunikation: 👉 https://www.cnvc.org/ Bedürfnispyramide: 👉 https://www.simplypsychology.org/maslow.html Überblick Emotionen & Gehirn: 👉 https://www.apa.org/topics/emotion Ikigai Konzept: 👉 https://positivepsychology.com/ikigai/
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#26 - Bedürfnisse - Bedürfnisse – der Schlüssel hinter deinen Emotionen (1 Jahr Special 🎉)
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