#26 Es ist Zeit, dir endlich zu verzeihen! Ho'oponopono Vergebungsritual

Diese Woche haben wir dir ein Vergebungsritual aus der Hawaiianischen Kultur mitgebracht, was mittlerweile als eine anerkannte Therapiemethode in den USA gilt 🏄🏼‍♀️🌴💛  Es geht um Ho'oponopono!  Das Einzige, was zwischen uns und unseres allergrößten Visionen, Wünschen, Zielen & Träumen steht, sind wir selbst. Uns ist oft rational total klar, was wir tun müssten, damit es uns besser ginge und doch hält uns immer wieder etwas davon ab, genau dies auf täglicher Ebene zu tun.  Dieses Etwas sind unsere Glaubenssätze und Gedanken, Programme wie z.B. das Festhalten an Ängsten und Sorgen, an Minderwertigkeit, ungesunden Angewohnheiten und Zweifeln, das uns daran hindert, unsere Großartigkeit und Vollkommenheit zu erleben. Uns daran hindert uns mit dem Leben und der Fülle zu verbinden. So stehen wir uns mit unseren negativen Überzeugungen über uns und die Welt oft selbst im Weg.  Stell dir mal vor du hast in jeder Hand einen großen Stein. Wenn dir jetzt jemand einen wunderschönen Edelstein überreichen möchte, hast du beide Hände voll und keine frei, um den Edelstein zu nehmen. Du musst du den Stein dafür erst einmal weglegen. Und genau so ist das auch mit den Geschenken des Universums und des Lebens. Das Geheimnis hinter der Fähigkeit etwas zu empfangen, liegt im Loslassen. Loslassen unserer inneren Steine, der Muster und Bewertungen und in dem Vertrauen, dass wir loslassen dürfen, ohne dadurch verletzt zu werden. Hoopnono fordert uns auf aus der Opferrolle hinauszutreten und für deine eigenen Emotionen und dein eigenes Leben Verantwortung zu übernehmen. Bei Vergebung geht es nicht darum, die Dinge zu bewerten, sondern dich zu erleichtern von der Last der Vergangenheit. In der Bedeutung die du deinen Erfahrungen gibst, liegt entweder dein Gefängnis oder dein Paradies. Wir machen jetzt gemeinsam den Schritt in die Eigenverantwortung. Einen Schritt, dir selbst für all das zu vergeben, was du dir angetan hast. Für die Art und Weise, wie du mit dir selbst gesprochen hast, wie du dich behandelt hast, wie du mit deinem Körper umgegangen bist, wie du ja statt nein gesagt hast. Wie du dich selbst verurteilt und gepushed hast besser zu sein. Worauf wartest du? Setz deine Kopfhörer auf und losgeht's 🥰 Die vier Sätze von Ho'oponopono 1. Es tut mir leid 2. Bitte verzeih mir 3. Danke 4. Ich liebe dich  _______________________________________________________  Quellen: Ho'oponopono- Das Hawaiianische Vergebungsritual von Ulrich Emil Duprée Folge uns bei Instagram:  https://www.instagram.com/sisterhood_of_selfcare/  Besuche uns auf unserer Webseite:  https://www.sisterhood-of-selfcare.com/  Buche dir hier dein kostenloses Kennenlerngespräch:  https://calendly.com/cleo-sisterhood-of-selfcare/15-min-kennenlern-gesprach