#26 グルテンフリー4ヶ月継続中！効果はあったのか

・長年の悩みが急に解決してしまって逆にこわいよ…・もうこのまま永遠にグルテンフリー人生歩むかも・福岡の大好きなドーナツ屋さん・蕎麦好きマウント・飲みやすいプロテイン詐欺・おすすめのグルテンフリー食品・メキシコに住んでたころの食生活の工夫・マサラドーサって知ってる？・グルテンフリーで自己肯定感が高まる—————————————————02:07 花粉症に対しての効果、去年との比較07:36 思わぬ効果①13:24 思わぬ効果②15:08 思わぬ効果③16:50 何事も続かない私がなぜ継続できたのか22:50 代替した食材25:17 おすすめオートミールクッキーレシピ32:18 おすすめ小麦粉なしカレーレシピ36:22 グルテンフリーの罠—————————————————⭐️おたよりフォームはこちら💁‍♀️https://forms.gle/HJuigsCnK95tzwDx5⭐️今回のボーナストラックはこちら💁‍♀️「一周まわって最近テレビが面白い」https://note.com/luz_guadalupe/n/n9ccfbb11163f