#26 - Intuitive Eating Ft. Dra. Paola Contreras

En el día de hoy conversamos sobre como sanar nuestra relación con la comida, la Dra. Paola, nos cuenta sobre su historia personal que la llevo a especializarse en nutrición y de como ahora comparte su magia con sus pacientes ayudándolos a mejorar su relación con la comida y a comer de forma intuitiva.  Este episodio es para todo aquel que alguna vez ha sentido culpa al comerse un dulce o ese que dejo de comer por que necesitaba bajar de peso "rapido", pero también es para todo aquel que quiera aprender a escuchar a su cuerpo para poder mejorar hábitos alimenticios y vivir una vida felí :)   aquí les dejo el IG (instagram) account de la doctora: @lovea.te  Espero que puedan aprender tanto como yo aprendí conversando con la Dra. Paola, y si les gusto este episodio, no dejen de compartir!  Abrazo,  yami :)