#26. "La méditation m'a permis de me comprendre et de m'accepter" avec Hélène, élève Tangram

Dans cet épisode, nous retrouvons Hélène Larivière, qui suit actuellement la formation Formation Tangram pour bientôt pouvoir enseigner et transmettre la méditation à son tour. Hélène a toujours eu le sentiment d'être profondément connectée à elle-même, à la nature et aux autres. Mais c'est en discutant avec une amie qu'elle a véritablement découvert ce qu'était la méditation avant d'expérimenter cette pratique pendant de nombreuses années. C'est lorsqu'Hélène a essayé de transmettre la méditation à ses amis qu'elle a pris conscience qu'enseigner cette pratique ne s'improvisait pas. C'est ainsi qu'elle a rejoint la Formation Tangram pour à la fois approfondir sa pratique de la méditation, mais surtout apprendre à l'enseigner en étant guidée et accompagnée dans cette voie de partage. À travers son témoignage, Hélène nous emmène dans son quotidien de femme tantôt hyper-active professionnellement, tantôt paisible et centrée sur elle-même lorsqu'elle s'aménage du temps de calme afin de respirer et d'aller à la rencontre de la véritable nature. C'est dans ce mouvement de balancier qu'Hélène a aujourd'hui trouvé l'équilibre dans sa vie et qu'elle se prépare à enfin transmettre à son tour la méditation. Son projet est clair : Hélène veut enseigner la méditation à la fois à ses proches dans le dojo qu'elle aménage en pleine nature, mais également aux enfants ainsi qu'aux adultes qui souffrent de maladie et au personnel soignant qui les accompagne au quotidien. De grands projets en perspective que l'on a hâte de voir prendre forme tant l'énergie d'Hélène et surtout sa volonté de partager cette pratique à ceux qui en ont besoin est palpable et communicative ! Vous pourrez retrouver les coordonnées d'Hélène pour suivre son actualité directement dans l'annuaire des coachs de Méditation Tangram dès qu'elle aura obtenu sa certification... RDV dans quelques mois :) Bonne écoute ! Et pour trouvez un enseignant de Méditation Tangram près de chez vous, c'est par ici : https://www.christophe-lorreyte.fr/annuaire-des-enseignants-de-meditation/ LIENS : [+] Pour toutes questions, voici l’adresse email à laquelle vous pouvez contacter Christophe, fondateur de l'Académie Tangram : [email protected] [+] Lien vers le blog de l’Académie Tangram : https://www.christophe-lorreyte.fr/ [+] Si vous souhaitez vous former à la pratique de la méditation, ou encore devenir enseignant·e de méditation, allez jeter un oeil à l’ensemble de nos formations en ligne ici : https://christophe-lorreyte.fr/formations/ [+] Découvrez le livre "Apprenez enfin à méditer avec la Pratique Tangram" : https://christophe-lorreyte.fr/apprenez-enfin-a-mediter-avec-la-pratique-tangram/ *** FORMATION GRATUITES : [+] 7 leçons de méditation : https://christophe-lorreyte.fr/7-lecons-de-meditation/ [+] Recevez vos "Pauses Méditation" : https://christophe-lorreyte.fr/pause-meditation/