#26 Losgelöst – Die leise Form der Selbstsabotage

#26 Losgelöst – Die leise Form der Selbstsabotage In dieser Folge spreche ich über Selbstsabotage. Oder vielleicht eher darüber, warum wir uns manchmal selbst im Weg stehen, ohne es wirklich zu merken. Denn oft passiert das gar nicht laut oder offensichtlich. Nicht durch riesige Dramen oder bewusste Entscheidungen. Sondern ganz leise. Durch Rückzug. Durch Überdenken. Durch Distanz. Durch dieses ständige Bedürfnis nach Kontrolle. Vielleicht, weil Unsicherheit sich für unser System gefährlich anfühlt. 
Weil Kontrolle oft sicherer erscheint als Hoffnung.
Und weil Angst manchmal versucht, uns vor Enttäuschung zu schützen. Ich spreche darüber, warum gesunde Dinge sich anfangs oft ungewohnt anfühlen. Warum echte Nähe, ehrliche Kommunikation oder Ruhe manchmal sogar Stress in uns auslösen können. Und warum das nicht bedeutet, dass etwas mit dir falsch ist. Vielleicht bist du nicht „zu viel“, nicht kompliziert und auch nicht kaputt. Vielleicht versucht ein Teil von dir einfach nur zu verhindern, noch einmal verletzt zu werden. Diese Folge ist eine Erinnerung daran, dass Angst zwar laut sein kann, aber nicht immer recht hat. Und dass Vertrauen vielleicht genau dort beginnt, wo wir aufhören, alles kontrollieren zu wollen. Deine Anna-Maria