EPISODE · Mar 3, 2024 · 1 MIN
#26 🔒 Mer overskudd ved å slippe kontrollen på følelser og symptomer
from Overskuddsliv
Når vi prøver å kontrollere det som skjer inni ossI denne episoden fortsetter jeg på temaet kontroll – men nå vender vi blikket innover.Mange bruker mye energi på å prøve å kontrollere følelser og kroppslige symptomer. Det er forståelig – men ofte gjør det vondt verre. Når vi kjemper mot det vi føler, kan følelsene bli sterkere, og symptomene mer plagsomme.🩷 Jeg snakker om hvorfor det skjer – og hva vi heller kan gjøre, for å møte det som skjer inni oss på en annen måte.Episoden er flyttet til Overskuddsliv-appen 🌸Her finner du den og mange andre – sammen med verktøy, øvelser og meditasjoner. Prøv appen gratis på: www.overskuddliv.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
What this episode covers
Når vi prøver å kontrollere det som skjer inni ossI denne episoden fortsetter jeg på temaet kontroll – men nå vender vi blikket innover.Mange bruker mye energi på å prøve å kontrollere følelser og kroppslige symptomer. Det er forståelig – men ofte gjør det vondt verre. Når vi kjemper mot det vi føler, kan følelsene bli sterkere, og symptomene mer plagsomme.🩷 Jeg snakker om hvorfor det skjer – og hva vi heller kan gjøre, for å møte det som skjer inni oss på en annen måte.Episoden er flyttet til Overskuddsliv-appen 🌸Her finner du den og mange andre – sammen med verktøy, øvelser og meditasjoner. Prøv appen gratis på: www.overskuddliv.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
NOW PLAYING
#26 🔒 Mer overskudd ved å slippe kontrollen på følelser og symptomer
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.