26. No quería ser flaca, quería ser amada. Karen Haput

En este episodio, Karen Haut cuenta cómo una infancia marcada por la cultura de dieta, los comentarios familiares, relaciones de pareja, cirugías estéticas, restricción, ejercicio compulsivo, laxantes y atracones la llevaron a perderse por completo… Hablamos de lo que casi nunca se dice: de cómo la mala relación con la comida no empieza por la comida sino por la necesidad de encajar, de relaciones tóxicas, y de por qué sanar no es solo volver a comer, sino reconstruirse por dentro.Este episodio es una conversación sobre el vacío, la culpa, el miedo a subir de peso, el cansancio mental y el proceso real de recuperación por el que pasó Karen.#saludmental #recuperacion #fitness #amorpropio #tcarecovery #tcarecuperacion #comida #haes