26.Penser à toi quand tu es maman : et si c’était possible ?

🌿 Penser à soi quand on est maman… Et si c’était possible ? 🌿Dans cet épisode, Alice reçoit Anaïs Abdiche, psychologue et maman de deux filles, pour parler d’un sujet aussi intime que tabou : comment continuer à exister en tant que femme sans s’oublier dans son rôle de mère ?💛 Un échange puissant, sans injonctions ni recettes magiques, pour t’aider à te reconnecter à toi, sans renier ton rôle de maman.Oui, la culpabilité existe. Mais elle n’a pas besoin de guider chacun de tes choix.✨ À écouter si tu te sens souvent partagée entre tes besoins et ceux de ton enfant.✨ À partager avec une maman qui a besoin d’entendre qu’elle a aussi sa place.📍 Pour suivre Anaïs : @anais.abdiche_psycocooning📲 Pour suivre Alice : @enfances.positives🌐 Et son site : www.enfancespositives.fr🔔 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes.💬 Like, commente et partage, ça aide le podcast à rayonner.💛 Je suis Alice Piganeau, experte en sommeil des enfants (0-3 ans) et fondatrice d'Enfances Positives.Dans ce podcast, je donne la parole à des mamans qui osent partager leur vécu, sans culpabilité, sans filtre.🔔 Pense à t’abonner pour ne pas manquer les prochains épisodes💬 Et si cet épisode t’a touchée, envoie-le à une maman autour de toi 💌