EPISODE · Aug 19, 2025 · 10 MIN

#26 : Préparation physique escalade

from Sport & Science - Balado scientifique et pratique pour les entraîneurs et les athlètes ! · host Charles-Mathieu Lachaume

🧗‍♂️ Que tu sois bloqueur, grimpeur de tête ou adepte de la vitesse… certains facteurs physiques font toute la différence en escalade.On a décortiqué la science derrière la performance et la prévention des blessures 👀👉 Écoute le balado pour découvrir ce qui fait vraiment grimper plus haut.Article 📚 : Saeterbakken, A. H., Stien, N., Pedersen, H., Langer, K., Scott, S., Michailov, M. L., ... & Andersen, V. (2024). The connection between resistance training, climbing performance, and injury prevention. Sports Medicine-Open, 10(1), 10.Bonne journée !

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#26 : Préparation physique escalade

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